保健少食 自然食氣講座  劉慧君老師 9/9(六)光中心

保健少食 自然食氣講座  劉慧君老師

了解身體和大自然的運作,不再被飢餓感主導生活節奏,
減少身體的消化負擔和情緒負擔,覺察自己的身心變化狀態,
深刻享受大自然的禮物,恢復自己的原型,
輕盈地讓自身的創造力和屬於個人內在的一切智慧, 實現出來。

時間:2017.9.9(六)14:00-16:00
地點:光中心 新北市新店區中央七街七號(捷運小碧潭站2號出口步行五分鐘)交通資訊 

入場費400元  我要報名 ]
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劉慧君

於2010夏天突然減少食量,並在一個多月後發現可自然食氣,連續半年不需靠食物維生。這段時間以每天0.3公斤減輕體重,至原本樣貌的43~45公斤,在持續食氣的情況下,仍不增減。身體極度健康、精神愉快,對環境和身心狀態更加敏銳覺知,突然積極奮發於工作和運動, 毫無畏懼,從不感疲累和厭倦, 也發現自己各種創意和潛力,自然調整為健康的生活作息。直到家人建議再飲食,對於食物的內在意義和身心吸收消化循環的運作,也突然出現更開闊深入的了解 。

目前仍然能自由地長期食氣,也可自由多食和少食,都不影響健康,包括長時間不需飲水。

願藉著此講座分享給有意願進入清新生活、默默影響生活周遭環境、參與建立互助共享社會的人們。

經歷
英國Warwick大學社會學碩士
台灣大學政治系
自我覺察、保健食氣分享者
成人及兒童手工設計與教學
童話研究者

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