1/12六_《朵朵小語:好喜歡這樣的自己》新書分享暨愛的寫作練習 

 

親愛的,你喜歡自己嗎?
這世界上唯一能永遠在一起的那個人,就是自己,
如果不喜歡自己,那麼日子不是太難過了嗎?
自己和自己的關係,是與他人關係的基礎,
只有與自己處得好的人,才能和諧地與他人相處。
也唯有真心喜歡自己,才能真心喜歡自己所置身的世界。
所以,親愛的,你喜歡自己嗎?

本書收錄100篇全新的「朵朵小語」,
集合4個不同季節的小語,4種不同心境的自己。
全新的一年,讓朵朵溫暖的文字陪你,重新喜歡上自己。

《朵朵小語:好喜歡這樣的自己》

 

《朵朵小語:好喜歡這樣的自己》新書分享暨愛的寫作練習 
日期:2019/1/12(六)
時間:14:00 – 17:00
地點:光中心 新北市新店區中央 7 街 7 號
費用:$500元(含新書一本 $280元), 憑書入埸退 $200元 

🌹活動流程🌹

14:00 新書分享導讀

15:00 朵朵老師帶領:愛的寫作練習

16:30 簽書活動 

安靜地走入自己的內心

「在你能有意識地觀照潛意識的運作之前,它會主導你的人生,而你會以為那是命運。」

榮格的這句話,和莎士比亞說的「個性造成命運」如出一轍。

若是常常在靜心之中自我觀照,就會看見,事情的發展往往在自己內在的脈絡皆有跡可尋。

因此氣定神閒的人總是可以趨吉避凶,不是他們運勢比別人好,而是因為他們不受情緒左右。

所以,與其找人算命,不如安靜下來,走進自己的內心。

親愛的,做一個氣定神閒的人吧,讓內在平靜,讓外在和諧,讓自己更喜歡自己。

 

宇宙給你的回應

你拋出了一個疑問,但無人回應,周圍一切靜悄悄的沒有任何變化,你覺得你的疑問彷彿淡入無形的空氣裡。

但其實你的疑問並沒有消失,在日後不知什麼時候,你會得到宇宙給你的回應,只是你必須用心去體會。

一朵落花,一陣急雨,偶然間聽來的一句話語,書裡不經意讀到的一段文字,只要觸動了你的心,都可能是上天回覆的答案。

親愛的,用心去感受生活中的細節,這個世界就充滿了你心靈的回音。

 

喜歡自己的勇氣

喜歡自己,是需要勇氣的。

因為那意謂著,你不會為了別人的眼光而扭曲自己,也不會為了別人與你想的不一樣就失去對自己的信心。

喜歡自己的勇氣,來自於你明白不需要與別人比較,也絕不會拿自己與別人做比較。

你知道自己是獨一無二的存在,本來就是無法比較。 你也知道别人怎麼看你怎麼說你怎麼想你都是別人的事,對你來說根本不重要。

重要的是,你愛你自己,尊重你自己,你知道自己是一朵自在的花,面對朗朗晴空,盛開在陽光之下。

親愛的,你有喜歡自己的勇氣嗎?


 

〈朵朵小序 ‧ 好喜歡這樣的自己〉

昨天夜裡下了一場雨。今晨醒來,推開窗,深秋的氣息迎面而來,瞬間沁入心扉。

餵過貓,也喝過咖啡之後,我在手提帆布袋裡放入筆記本和近日正在讀的書,穿上一雙好走的軟鞋,然後往住家附近的山路上走去。

好喜歡早晨,萬物正在甦醒,充滿寧靜卻喜悅的能量,覆滿綠樹的山林尤其清新,即使只是一片小草葉都蘊含著盎然的生機。

山裡的某個地方,是我的秘密基地。

這裡是一處安靜的小山頭,對面是另一座山,兩山之間形成深長的狹谷,谷底有一條河流流過,傳來淙淙水聲。山邊有一棵夏天會開滿小黃花的相思樹,每天早晨,我在樹下讀書、靜坐、冥想、寫小語、聆聽水聲、誦一遍《金剛經》,或是什麼也沒做,只是靜靜地看著天上的雲,常常就這樣看雲看去一整個早晨。

而我好喜歡這樣的「什麼也沒做」。

在什麼也沒做的當下,雲還是在變化,水還是在流動,花草樹木還是在生長,季節還是在輪迴,地球還是在繞著太陽公轉,宇宙自有秩序,而存在其中的我,也就像是一片雲,一朵花,一滴水,融入整個宇宙的流動,感覺萬物的和諧與合一。這樣的時刻,是鑽石一般閃閃發亮的時光,讓我感到無以倫比的幸福。

行到水窮處,坐看雲起時。我要的生活,這樣就好。

風的撫觸,光的照拂,草葉的清香,盈耳的水聲,還有天空裡那對老鷹在彼此唱和的歌聲,大自然裡充滿了療癒的能量,讓人平靜喜悅。在這樣的當下,我覺得自己富有得像一個女王,心中充滿恩寵與感謝。

日子可以非常簡單,沒有電視,但有令人靜心的音樂;沒有叮叮咚咚不斷響起的訊息,但有讀不完的各類書籍;沒有應接不暇的邀約,但有偎著我取暖的貓。

寧靜緩慢的生活,與世無爭的心境,這並不難,只要減去任何不需要的就是了。

簡化物質慾望,簡化人際關係,簡化被時間追趕的行程表,不做不想做的事,不見不必見的人,不說不該說的話,不把情緒與心思浪費在不值得的人事物上。

把更多的時間和空間留給了自己,才會有靜觀一朵花開的閒情,生活才會更從容靜定,心境也才能更海闊天空。

這是第二十四集《朵朵小語》,以四季分出四個章節,比喻人生裡的四種況味。

一年有春夏秋冬,一生有喜怒哀樂和悲歡離合,而無論是在什麼季節,面臨的又是哪種狀況,都不要忘記和自己在一起。

曾經有過天真又浪漫的春天,也曾經有過充滿烈日與暴雨的夏天,時序來到秋天,這是讓人覺得可以平靜接受一切的季節,就算偶爾淋一點雨也沒有關係,因為知道一切都會過去,總會有雨後的晴陽把淋濕的衣裳曬乾。而接著將要來臨的冬天,又會再帶來下一個輪迴的春天。

時間不停地往前,誰也不知道明年此時的自己是如何的模樣?對於未來,我們永遠無法預測。但只要不辜負自己,也就不會辜負了流逝的時間。

所謂不辜負自己就是,做自己想做的事,見自己想見的人,過自己想過的生活,成為自己想要的樣子。

好喜歡這樣的自己,這是好重要的事情。

生活與人生都不是用來和別人比較的,自己喜歡就好。只要是自己覺得舒服的狀態,就是最好的狀態。

親愛的,你想過怎樣的生活?又想成為怎樣的自己呢?

這本小書的出版,我要謝謝承歡,她是最令人放心的編輯。也要謝謝昱琳,她總是能做出最好的美感呈現。還要謝謝在「彭樹君」和「朵朵小語」兩個臉書粉絲專頁裡,為這本書票選封面的朋友。

最重要的是,親愛的,我要謝謝你。但願你喜歡自己,也喜歡這本小書。 

〈朵朵〉

本名彭樹君,知名作家,暢銷與長銷經典《朵朵小語》作者。除了以朵朵為筆名出版了24集《朵朵小語》之外,也以本名彭樹君出版了近三十種的小說與散文。

在長年創作之外,朵朵老師也曾主編過二十一年的自由時報花編副刊,具有深厚的文字工作經驗。

文如其人,就像朵朵小語充滿了療癒與撫慰的能量一樣,朵朵老師也充滿了溫柔、溫暖與同理別人的能力。

*東吳大學中文系畢業,從學生時代起即屢獲各類文學獎。

*大學畢業那年出版第一本書《薔薇歲月》,至今共有近五十多種出版物,包括短篇小說集、小小說集、散文集、筆記書、電影小說、電視小說、人物採訪集。最近出版的是散文集《花開的好日子》。

*並以「朵朵」為筆名,出版暢銷書《朵朵小語》,自2000年出版第一集迄今,已出版共24集,最近出版的是《朵朵小語:好喜歡這樣的自己》。《朵朵小語》亦有發行中文簡體版,並已成為碩士論文研究題目。

*曾經擔任過自由時報副刊編輯、Marie Claire雜誌資深編輯、皇冠雜誌採訪主任、自由時報〈花編副刊〉與〈閱讀樂讀〉主編。

*文筆清麗細膩,對於種種人生況味往往深入幽微,字裡行間總有溫柔撫慰的療癒功能。

*寫作的養分來自於閱讀、音樂、電影、旅行、蒔花弄草、觀察人生百態,以及苦甜交織的生命本身。

*目前專事寫作,並開設「朵朵寫作坊」,將心靈與人生以書寫串連,分享文字的療癒力。

*彭樹君粉絲專頁:www.facebook.com/lightriver

*朵朵小語粉絲專頁:www.facebook.com/flower.duoduo

*朵朵寫作坊:http://t.cn/RRQFDZ7