_11/08_《舞動女神的語言》返回永恆無盡的聖殿【三日僻靜營】_何靖媛
如果
舞蹈是妳與生俱來的本能
轉化生命的魔法就在身體裡面
妳可曾細細聆聽
那
與心相連的振動
迴旋的圖騰
是女神與靈魂之間的對話
經由蜿蜒流轉的能量曲線發聲
喚醒蟄伏在身心靈深處的天賦力量
學員們怎麼說：
一切源頭都在自身之中，尤其處在高頻率時，很多答案及資源，便會自然湧現。
「舞動女神的語言」就是這樣一個課程，在呼吸、mantra、音樂、自發的舞動裡，調升自己的頻率，自然而然的鬆動跟發現自己。
我很喜歡那種關閉大腦，就只是感受、體驗及發現的過程。很喜歡課程中啥都可以、沒有對錯，看似隨性慵懶但卻完全從心的氛圍，以及老師全然跟隨感覺但確很精準的引導及回應。
來自台北學員Ming Xin的分享
老師帶領大家閉上眼睛，雙手合十恭敬的唱誦，迎接太陽與月亮的能量，太陽代表陽性能量，月亮代表陰性能量。
兩種能量在身體內融入一體，由陽性能量引領，陰性能量跟隨，在這兩股能量的帶動下跳舞，很自在、輕鬆、這時女性的嫵媚、柔美、性感、一一展現出來，感覺自己好美！全然的跳，停不下，不為取悅他人，為自己而跳，為生命而舞。
當內在能量平衡時，內心很柔軟，情感細膩、有彈性，身體像羽毛一樣輕柔，無論身在何地，內心都可翩翩起舞。
當我內在能量平衡時，兩性關係得到昇華，老公也變了，溫柔、體貼、關照，重溫年輕時的美好，覺察到內心的喜悅和愛被無限地放大，這股能量溫潤、滋養、祥和。
感恩感謝何靖媛老師耐心的講解與帶領🙏🙏
來自北京學員Karen的分享
僅僅三天的課程就對我的生活產生了不可思議的影響。好像覺得自己內在的能量被喚醒了，覺得自己特別美。渾身散發著魅力。對自己的身體更覺察了，與自己的身體在一起的感覺真的好美妙。會自然的感受自己的呼吸；打網球更有力量；唱歌從之前用嗓子發聲到現在會用腹部發聲，音量大了好多底氣也足了。
以前我有點駝背，現在會感受自己的呼吸時不自覺的把腰挺直。跟朋友、家人、客戶說話都面帶微笑充滿喜悅。飲食更喜歡清淡。也不那麼喜歡抱著手機不放了。本想只是簡單的學學跳舞，想不到整個生活都改變了。好幸福好開心，覺得自己非常幸運。感恩靖媛老師的付出。希望有機會再來上課。
來自北京學員杜欣的分享
在Shakti被啟動時，感覺好神奇！身體有股自然想律動的渴望，但腦袋完全不知道下一個動作是什麼？而那股能量強大到我幾乎不知怎辧，只能順著它。內心其實很激動，彷彿等了千百年之久，可以再次如此舞動我的身體，投入它、享受它…
我流下了眼淚，那雜夾著久別重逢的感動及喜悅，其它時候都在笑及享受，真的捨不得睜開眼睛，深怕這樣的感覺就消失了。我忘我地舞動不想停止，這是這幾年上的舞蹈課所無法達到的感覺，像有了翅膀，可以自由自在無拘無束地飛舞。
回家後這幾天，察覺到內在有些不一樣了，那些多年來在心中某些無法放下的點好像自然地鬆動了，我想是這堂律動後某種釋放的收穫。
來自台北學員Angel的分享
剛發現神奇的事，以前練瑜珈時，盤腿身體往前延伸趴在地上的動作，完全趴不下去，因為左腿內側有個地方卡住，但剛剛竟然發現可以把頭碰在地上了，上周末跟舞動女神的何靖媛老師學習打開身體內的空間，課程結束後明顯感覺身體輕了鬆了，連最硬實的背部都有鬆開的感覺，以前學南懷瑾的寶瓶呼吸，手反掌(手背)撐在腿胯上，肩膀提起，手肘伸直的動作，當時我也沒法把手伸直，感覺身體不夠長，這次老師教我們打開脊椎空間，現在我也發現手肘可以伸直呼吸了…傑克！這真是太神奇了，才短短四天的時間，身體的柔軟大幅改善，這是一般瑜伽課沒法達到的效果啊！
來自台北學員M.H.的分享
*[更多學員心得分享]：https://www.facebook.com/pg/lahinnashantidevi/photos/?tab=album&album_id=164870857007905
這個課程裡沒有舞碼
無需強迫記憶舞步
只要啟動那些妳原本就知曉
但是卻被阻擋和遺忘的
當人們被允許表達真實
身體就會開始訴說自己的故事
靈魂將被邀請加入這場對話
體內的生命能量從中覺醒
引領妳進入回歸真我的旅程
「女神的語言」：古老神聖的生命智慧
“女神的語言是一系列圖騰，它由女神的象徵符號組成。”
靈性肚皮舞 2007年，「舞動女神的語言」課程創始人- “Lahinna何靖媛”受到美國部落混合風格肚皮舞的吸引，開始學習各類肚皮舞蹈技巧，當時她已脫離過往的商業舞蹈教學和表演工作，轉入身心靈探索與療癒的道途，並任職為教育訓練體系非常特殊的[肯園]芳療師，基於幼時承襲自父親的八卦拳教導，以及肯園的各項療癒訓練啟發，Lahinna在學習肚皮舞的過程中觀察到肚皮舞對許多人來說之所以困難，在於它非常細膩地運用身體各部位小肌群來動作，這不是苦練就能達到的，而是需要透過一定程度的放鬆，和跨越身體長期以來的慣性才可以。 依循著這樣的認知，Lahinna開始藉由肚皮舞的動作來探索自己的身體實相，發展出了獨有練習方式，沒想到透過部落格分享自己的理念之後，要求Lahinna開課的訊息不斷飛來，「靈性肚皮舞」就這樣應觀眾要求而誕生。 從「靈性肚皮舞」到「靈蛇律動」 遇見「內在舞蹈」＆ 女神能量的覺醒 2012年的五月，Lahinna遇見從巴拉望島嶼前來的療癒者Pi Villaraza，Pi有著如古老巫醫般的療癒力，他所傳遞的療癒方式被稱作Inner Dance/內在舞蹈，Lahinna受到Pi的啟迪和引領，展開身心能量和意識上的巨大蛻變，一股壓倒性的力量透過內在舞蹈全面席捲Lahinna，由於無法停止這股能量流，Lahinna只能臣服並且在這股力量的驅動之下進入極為神秘的薩滿靈境旅程，藉著南美傳統薩滿儀式的洗禮而逐漸明白種種經驗與事物背後的本質，其中包含自己的靈魂願景。 「靈蛇律動Shakti grooving」也隨著內在舞蹈的能量驅動而自然發生，來到Lahinna面前的學員們會不由自主的進入能量啟動狀態，這能量像是有自己的意志般在每個人身上施展其魔法，並經由Lahinna的擴展演變出多元的帶領方式。 「靈蛇律動」的原意是「Shakti groovine」，Shakti在梵文中的意思是“能量、勢能、力量”，在印度傳統上被視為是神的女性面向：女神能量。Shakti有很多不同的面相，在女性的身上覺醒時則會延伸出蜿蜒流轉的姿態，這些姿態恰好符合了Lahinna先前研究出來的“肚皮舞五大動作原型”，種種同步的巧合揭示了肚皮舞蹈的古老內涵，“肚皮舞”- 不再只是肚皮舞。 起始
接受來自女神的教導
傾聽女神的語言
「與我的Shakti融合，我是世界的造因」– 女神說。
（出自古印度經典“Devi Gita”）
課程內容的安排出自Lahinna多年來的經驗整合與神聖啟蒙，由於親身走過與Shakti女神能量共融的各種階段，Lahinna成為一個引路人，協助前來的女性朋友們發掘潛藏於自身，蘊含神聖女性之光的古老智慧。
*Lahinna 何靖媛的舞蹈影片：
11/8-10_《舞動女神的語言Level-1》返回永恆無盡的聖殿_三日僻靜營
日期：2019年11/8(五)~11/10(日)，課程進行共3日(11/7傍晚18:00~20:00報到，11/10傍晚離營)
時間：10:00-18:30 中午休息2小時
地點：台北烏來(開課前提供詳細地址及交通等資訊)
教室有瑜珈墊，歡迎學員自備，課前請清淡飲食，素食為佳
滿15人開班，上限25人
帶領講師：何靖媛 老師
課程相關事宜詢問請洽光中心
電話：(02)2219-7000/0906169777
Line：@Light77
「舞動女神的語言Level-1」課程重點內容：
＊Inner Dance內在舞蹈深度浸沒
＊喚醒妳體內的靈蛇（Shakti女神力）
＊與初始女神Adi Shakti永保連結的練習
＊療癒淨化妳與生命中所有男性之間的業力
＊傳遞“女神的十一個面向”之中的前三個面向
＊促進妳的子宮與心相連並發出自我療癒的真實之聲
＊體驗到自己多個不同層次的身體之間如何交互影響
＊學會打開身體內最重要的空間、通道並引領能量流入
＊瞭解神聖的性能量所具備的智慧並懂得運用在自己身上
＊Lahinna永遠會有即興教學的部分來呼應當下最真實的能量流動
♦課程學費 
報名視同同意本中心 課程退費及延期處理原則說明
早早鳥優惠(2019/8/31前報名)新台幣 $16,888元 _含8餐
早鳥優惠(2019/9/30前報名)新台幣 $17,888元_含8餐
(2019/9/30後報名)新台幣 $18,888元_含8餐
♦ 住宿費用
11/7(四) 傍晚入住~11/10(日) 傍晚退房 (共3晚)
住宿四人房：每人新台幣 $4,000元
住宿雙人房：每人新台幣 $5,000元
「舞動女神的語言」三階段課程大綱
透過這三階段的課程
妳將認識女神的十一個面向
和女神的這十一個面向連結時
個人的靈魂力量與光芒也會被強化
這將助妳達到圓滿自在成為極富魅力的真實女人
註：本次三日僻靜營課程活動為《舞動女神的語言Level-1》
Level – 1
[區塊Ａ] –點亮靈蛇之光
「點亮靈蛇之光」的重點在於喚醒體內的靈蛇能量。
靈蛇是所有生命初始的能量，是每個人體內的光，當這光散發出絕然之美的時候，就像個女神一般，古印度人尊稱祂為Shakti。
Shakti是眾生的母親，將人的意識帶回宇宙的子宮，臣服於這股能量的流動，如同在搖籃般地安心，那是一種深刻地，回到了家的感覺。這個家，是永恆的、靈魂的聖殿。
[區塊Ｂ] –開啟動作圖騰
「開啟動作圖騰」的重點在於將體內的每個空間逐一打開，使Shakti的力量符號透過肢體成為優美的圖形展現。
Lahinna從自身經驗中體會到舞蹈動作的發生是基於體內能量流動和空間擴展兩者的結合，並且將人體空間以十字區域圖來表現，在探索身體內容的同時也會培養對能量流動的細膩感知，透過這樣的方式來育化身心，將使妳的肢體、聲音依循直覺流動，體驗到靈肉合一的釋放與美感。
Level – 2
[區塊Ａ] –強化靈蛇原力
「強化靈蛇原力」奠基於靈蛇律動的體驗，當學員們經驗過靈蛇能量帶來的觸動之後，通常都會想要更進一步學習如何與這股能量並駕齊驅。Lahinna將分享她自身的經驗，讓學員們能夠更清楚靈蛇能量在自己身上蛻變的過程，並且提供不同的方法來協助靈蛇能量在每個蛻變階段中順利地脫殼新生。
[區塊Ｂ] –深入動作圖騰
「深入動作圖騰」是在已逐步開展的身體空間內實際操作五大動作原型的過程，這五大動作原型是從靈蛇律動當中自然流動出來的圖騰，若稍加研究就會發現它們是經常出現在原始部落信仰或神秘學裡的符號，曾有西方考古學者把這些符號視為女神的語言。在這個階段當中要開始學習讓女神的語言透過身體表述，除了讓能量在身體內裡更為深化之外，也需更紮實的身心鍛鍊，以及進一步的在靈性層面上工作。
Level – 3
[區塊Ａ] –促進靈蛇飛昇
「促進靈蛇飛昇」奠基於Level 1和Level 2的基礎之上，Lahinna將會帶入更多古瑜伽當中的身心靈修煉方式，這能夠促使靈蛇能量在精微體的層面平衡擴展，並帶動意識提升。當靈蛇能量在精微體層面擴展開來，個人意識將逐漸與女神意識合一，同時認識到女神與萬事萬物之間的神秘連結。
[區塊Ｂ] –編織動作圖騰
「編織動作圖騰」是一段整合多元感知的過程，來到這個階段意味著已能夠基本地掌握自身的靈蛇能量，並將進一步學習以超越物質的覺知力來體現靈蛇能量的流動路徑，直到能夠轉化無形的能量流成為有形的姿態，女神的語言將以完整的舞姿呈現，建立起獨特的曼達拉結構。
備註：
[1]- 本課程專為女性打造，凡為女性皆可參加，無需任何舞蹈或瑜珈基礎。
[2]- ”靈蛇律動”需要伴隨著靈活與多元性來開展，因此Lahinna會在課程大綱架構中延伸出各種可能性，使其保持創新，並與集體意識和諧同步，每一次課程內容都會有若干細節上的不同。
關於 Lahinna 何靖媛
Lahinna自三歲起隨家父學習中國武術八卦拳，成長期間接觸古典哈達瑜珈，高中畢業後進入流行舞蹈與健身事業領域，爾後在因緣際會之下受到身心靈能量舞蹈的啟迪，於是投入療愈工作和靈性探索的道路，此路走來十多年之間曾任職為肯園芳療師、印度SriMa轉化瑜珈學院認證教師(YAI-200hr)、以身心合一的理念創立了靈性肚皮舞。
靈性肚皮舞的誕生出乎意料地吸引許多尋求自我療癒的女性前來，而Lahinna自身的能量覺醒經驗也使她連結到神聖的女性/陰性(feminine)力量Maha Shakti，這股力量引領她進入古代薩滿文化中的非凡時空，展開一連串的薩滿祕境旅程，並從中獲得教導。
於此期間，Lahinna探索著傳統巫醫所使用的出神療愈舞蹈、北美印地安部落傳承的藥輪知識，以及南美雨林薩滿流傳千年的靈療智慧，這一切皆與原始的大地文化和神聖的陰性力量緊密相連。
神聖的陰性力量使Lahinna數度進入超然的意識狀態，在穿越多層意識維度的同時，喚醒了靈魂深處的記憶，來自古老聖殿的教導浮出檯面，以女神的語言而傳遞，靈性肚皮舞則功成身退。
隨後，Lahinna致力於整合自身所有經驗，以開創更完善的課程，浸盈於古老身心靈智慧之道的同時也樂於分享多元化的個人歷程心得，包含瑜珈、舞蹈、音樂、教學、兩性與療癒工作…等等。
本網頁圖片來源：freepik
課程場地：台北烏來
