8/10《朵朵小語:現在的你,就是剛剛好的自己》新書分享&下午茶談心聚會

 

愛是接納,愛自己就是接納自己。
所以,親愛的,全心全意地接受自己吧。
現在的你不需要更好,
現在的你一切已是剛剛好。

花開得剛剛好。光照得剛剛好。雲飄得剛剛好。風吹得剛剛好。
花落得剛剛好。天陰得剛剛好。雨下得剛剛好。水流得剛剛好。
存在中的一切,一定都是剛剛好,否則不會發生。
你的存在,一定也是剛剛好,因此才能呈現你現在的樣子。
當下的宇宙,就是剛剛好的宇宙。
親愛的,現在的你,也就是剛剛好的自己。

不需要再增加或減少什麼,不需要再做什麼或到哪裡去,
不需要誰來評價或定義你,現在的你就是最好的自己。
本書收錄60篇全新的「朵朵小語」,
以及10封朵朵寫給你的「朵朵小信」。
小語帶給你解憂靜心的力量,小信回答你深藏心底的問題,
讓受傷的你、徬徨的你、失落的你、脆弱的你,
變回無畏的你、平靜的你、坦率的你、真正的你。
那就是現在的你,不用完美,但是完整;
那就是現在的你,不必最好,已是剛好。

《朵朵小語:現在的你,就是剛剛好的自己》

購書連結

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🌹🌹《朵朵小語:現在的你,就是剛剛好的自己》新書分享&下午茶談心聚會
日期:2019/8/10(六)
時間:14:00 – 17:00
地點:藝食酒藝文空間  台北市中山區南京東路三段119號3樓 (近捷運南京復興站)
費用:$800元,含自助下午茶點數樣(價值 $400元), 歡迎攜書請朵朵老師簽名留念!

請盡早報名,方便統計參與人數及估量點心準備,以免剩餘餐食,謝謝

現場可購書,下午茶點圖片僅供參考

報名視同同意本中心 課程退費及延期處理原則說明 [/themify_box]

【書摘】

那是真的嗎?

當你覺得自己不夠好時,輕輕問自己:那是真的嗎?

當你覺得有人傷害了你,輕輕問自己:那是真的嗎?

當你覺得對這個世界失望,輕輕問自己:那是真的嗎?

當你沮喪、懷疑、失落、徬徨,輕輕問自己:那是真的嗎?

太多時候,你的感覺會衍生出太多虛幻的情緒,它們不過是頭腦中的雲霧,與真實毫無關係。

所以,親愛的,常常問自己:那是真的嗎?

那是真的嗎?輕輕一句,讓自己當下就離開自我造設的負面情境。

 

你的幸福

因為吃到好吃的東西,你覺得幸福。

因為和喜歡的人在一起,你覺得幸福。

因為天氣很好,陽光很舒服,你覺得幸福。

但並不是天氣給你幸福,不是食物給你幸福,甚至不是喜歡的人給你幸福。

而是你對它(他)們的感覺,讓你心裡升起愉悅的感受,而你覺得那種感受叫做幸福。

親愛的,幸福在於你如何去感覺,所以只有自己可以給自己幸福;或者可以這麼說,只要你覺得幸福,你就真的幸福。

 

不需要更好

放下焦慮不安,放下種種對自己的挑剔,放下所有的未盡人意和一切的不滿意。只要知道,現在的你,就是剛剛好的自己。

不需要再增加或減少什麼,不需做什麼或到哪裡去,不需要某某人來讚美你。只要知道,此刻當下的你,已是一切俱足的自己。

所有的焦慮與不安,往往都來自於不夠相信自己,所以若是能衷心悅納自己,對自己的負面想像也就消失如煙雲。

親愛的,全心全意地接受自己吧。現在的你不需要更好,現在的你一切已是剛剛好。

 

 

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〈朵朵〉

本名彭樹君,知名作家,暢銷與長銷經典《朵朵小語》作者。除了以朵朵為筆名出版了25集《朵朵小語》之外,也以本名彭樹君出版了近三十種的小說與散文。

在長年創作之外,朵朵老師也曾主編過二十一年的自由時報花編副刊,具有深厚的文字工作經驗。

文如其人,就像朵朵小語充滿了療癒與撫慰的能量一樣,朵朵老師也充滿了溫柔、溫暖與同理別人的能力。

*東吳大學中文系畢業,從學生時代起即屢獲各類文學獎。

*大學畢業那年出版第一本書《薔薇歲月》,至今共有近五十多種出版物,包括短篇小說集、小小說集、散文集、筆記書、電影小說、電視小說、人物採訪集。最近出版的是散文小說集《再愛的人也是別人》。

*並以「朵朵」為筆名,出版暢銷書《朵朵小語》,自2000年出版第一集迄今,已出版共25集,最近出版的是《朵朵小語:現在的你,就是剛剛好的自己》。《朵朵小語》亦有發行中文簡體版,並已成為碩士論文研究題目。

*曾經擔任過自由時報副刊編輯、Marie Claire雜誌資深編輯、皇冠雜誌採訪主任、自由時報〈花編副刊〉與〈閱讀樂讀〉主編。

*文筆清麗細膩,對於種種人生況味往往深入幽微,字裡行間總有溫柔撫慰的療癒功能。

*寫作的養分來自於閱讀、音樂、電影、旅行、蒔花弄草、觀察人生百態,以及苦甜交織的生命本身。

*目前專事寫作,並開設「朵朵寫作坊」,將心靈與人生以書寫串連,分享文字的療癒力。

*彭樹君粉絲專頁:www.facebook.com/lightriver

*朵朵小語粉絲專頁:www.facebook.com/flower.duoduo

*朵朵寫作坊:http://t.cn/RRQFDZ7 [/themify_box]