_11/23起_《共感生活學》實練工作坊:隱藏在經典之外的遺失環節,啟動意象,共感創造

 

你知道嗎?實現夢想的核心秘密就是「不要思考 “如何實現” 夢想」

隱藏在經典之外的千年秘密

從內心喜悅轉化到豐盛生活的具體方法!

 

✨課程介紹

共感生活學從認識意象開始,意象又稱為願景,這是所有人都具備的天賦能力,用來描繪自己渴望的幸福人生全息圖,善用則能精準創造幸福生活,然而,當前各領域教育普遍遺失了意象這個環節,常見不知道這個秘密的人們感慨具備再多的人脈、知識、技能、資源,人生卻依然不如己願。

我們帶領三天工作坊重啟「意象/願景」天賦能力,提供具體的方法與練習工具,從內在開始,體會自我平衡就是真正的愛自己,到外在開啟合作,有力量的給予才能創造您所渴望的願景,陪伴您認識生命如何從內在豐盛轉化到外在豐盛。

 

課程以情境式團體活動進行,營造團體共感共學氛圍,重視個人練習,直接體驗與實作「啟動意象能力,必然實現渴望夢想」,讓您不僅知道,還能做到。

 

 

 

 

✨課程理念

規劃本課程的初衷在於補齊所有領域教育都應當授與的第一個階梯「意象/願景」,讓每一個學習者重新拿回自己真正的力量,清楚如何使用意象/願景之後,自然不再迷惑於各種教條或迷思,突破框架,再來善用各種人脈、知識、技能、資源才有效益。課程當中創造彼此信賴的場域氛圍,促進共同創造、釐清夢想。

✨誰適合本系列課程

1、想要找到真愛。
2、渴望實現夢想。
3、想要突破自我瓶頸,或認真學習卻總是不能實踐的人。
4、想要跟自己和解,減少自我內耗的人。
5、容易陷入負向情緒、感情用事或困於情緒勒索的人。
6、想要跟原生家庭和解,走出全新生命道路的人。
7、想要促進家庭關係圓融合作的人。
8、想要共創職場合作效能的人。
9、想要體驗教練式學習與實務應用的人。
10、用心於宗教、靈修或身心靈學習卻難以實用改善生活的人。
11、沒有宗教、靈修或身心靈學習基礎的人也適合本課程。

✨課程內容

《共感生活學》工作坊

日期時間:10:00~13:00 / 14:30~17:30 (時段安排將視現場狀況進行微調,請提早報到並預留時間)

2019/11/23(六) 第1日:啟動意象:五步驟四流程運用意象實踐願景

需上過第一日「啟動意象工作坊」,才能報名第二日和第三日工作坊課程。

2019/11/30(六)  第2日:創造豐盛:認識情緒,善用剛柔決策,轉化豐盛的力量

2019/12/07(六) 第3日 :顯化意象:身/體感、心/感知力與邏輯、靈/覺知與想像力,徹底貫徹信任靈魂的力量

地點:台北市松江路46巷6號3樓

授課講師:吳宇桂

滿10人開班,限額20人
費用:$2,800/一日,早鳥優惠11/10前報名
$2,000元

三日合報價:$5,400元

報名視同同意本中心 課程退費及延期處理原則說明 

✨課程進行形式

上課須知

⦁ 響應環保,請學員自備環保杯。
⦁ 依據場地可能需要脱鞋進入教室。
⦁ 上課時間,手機請關靜音;若需接聽電話,請至教室外,以免影響課程進行。
⦁ 本課程進行包含團體個案實作,為免影響場域氛圍與尊重個案感受,非課程報名者請勿參與。
⦁ 請穿著舒適寬鬆的服裝。
⦁ 本課程不適合15歲以下學齡兒童。
⦁ 本課程著重團體參與及互動,學員請提早15分鐘報到。

帶領分享 吳宇桂 Lynus Wu
⦁ 共感生活學,創辦人
⦁ 台灣4A體系廣告公司 / 資深設計師
⦁ 宏品數位創新有限公司 / 設計總監
⦁ 上海羅可曦創意設計有限公司 / 設計總監
⦁ CEO教練課程,三年研習
⦁ 關係動力學進階班,二年研習
⦁ 聯聖企管顧問課程,企業策略研習班
⦁ 陪伴訪談個案諮詢,十年資歷
⦁ 引導靜心個案諮詢,十年資歷
⦁ 愛與光之圖書館,身心靈讀書會帶領人,五年資歷

帶領分享 周羿彤 Zoe Chou
⦁ 淡江大學 教育心理與諮商研究所碩士
⦁ 諮商心理師
⦁ 幸福花鑰彩繪曼陀羅繪本 作者
⦁ 加拿大認證催眠師
⦁ 彩繪曼陀羅藝術療癒師
⦁ 知見心理學三階段全系列課程
⦁ 臼井靈氣課程
⦁ 九型人格課程訓練
⦁ 理情治療專業訓練
⦁ 敘事治療專業訓練
⦁ 各項表達性藝術治療專業訓練
⦁ 經歷:
專業室內設計師
中華科技大學實習諮商心理師
崇右影藝科技大學諮商心理師
可可教育公司(自閉症兒童早療)
慈祐發展中心(身心障礙協會)
大學專案諮商心理師

❤️學員課後心得分享

⭐️學員A:
「以前我只要遇到問題、很混亂的時候,就會跑去算塔羅牌或算命,覺得需要有人給我指引方向,甚至希望他們乾脆幫我想好我的人生藍圖好了,這樣就不會一直混亂、迷失,但很好笑的是,我還是不斷地去投靠他們給我答案,我到底要什麼,最後還是沒解決啊!直到我來上了這堂課,我才知道,天啊!我學習到了錯誤的教育思維多久了?!不是得要學會十八般武藝,要多有錢、要有多少資源,才能完成自己的夢想,事實上只要敢去想,去感覺自己的願景,接下來要怎麼去延展其他的學習,都會清楚的明白是為了什麼而去學,身邊的人事物也會很微妙的有了變化,這時候再正確的思考該怎麼去適當的給予、適當接受,離自己的人生願景,就越來越近了!有人說,只要你全心的敢去夢想,全宇宙都會來幫你,就是這個意思吧!」
⭐️學員G:
「我每年投資自己去上企業經營管理課程,同班同學上百人,我好像學到了很多,實際應用卻總是卡卡的,是課程不好嗎?不會啊,還是有那10~20%的學員能夠學以致用業績成長的呀!上完共感生活學課程之後,我才知道原來是我沒有真正清晰的願景,而那10~20%的人清晰知道自己的願景是什麼。」
⭐️學員H:
「我一直知道我是個很驕傲的人,在職場和兩性關係都因為驕傲而出錯終結,知道卻總是改不掉,在共感生活學課程的團體個案當中,我才了解驕傲個性不是問題所在,原生家庭問題也並非核心,我要立刻設定自己的意象/願景才是核心重點,而且設定願景原來是如此單純簡單,在實踐願景的路上,我看見驕傲個性就只是害怕自己不能實現夢想的防衛心態,相信自己的願景可以實現,驕傲就消失了,同事說我變的好相處很多。」
⭐️學員J:
「二分鐘內要完成問與答,我亂問一通,對方也亂答一通,我們都笑出來了,在二分鐘內表述清楚真的不容易,老師說這就是真正展現效能。我知道說話表達清楚很重要,但從沒體驗過這樣的實戰,原來這就是練習表達核心,要放下預設立場聽懂對方,也要放下預設立場說出真實感受,還有不讓情緒牽著自己走,每一次共感生活學的團體個案實作都讓我成長不少。」
⭐️學員R:
「可能是從小受媽媽的影響,我一直誤認為,無條件的愛就是要佈施和奉獻,沒有做到這些,那就不是愛,但是我上完共感生活學之後,才了解原來愛是放下限制與承擔限制,愛甚至是看起來很無情的選擇功夫,就是很多經典上說的大愛。老師用很簡單的方式教會我們在日常生活當中如何帶有愛來生活,原來愛可以這麼簡單的使用,有療癒性的包容,也有主動性的創造改變,原來愛是『在這個當下,願不願意多愛對方一點?』」
⭐️學員M:
「我不想要努力的人生,上一代普遍努力,下場卻普遍很悲慘,每天為了錢,到老卻不確定自己的養老金能有多少,我不覺得自己自私,我只是不想再花時間在自己沒有意願的事物上,上完共感生活學課程之後,我學會老師說的『思考是用在彼此如何適切的給予,而不是思考如何達成夢想』,我開始聚焦自己要的生活,也不再分心去改變不同世代的差異。」
⭐️學員S:
「過往每年總會花幾次錢去找通靈老師諮詢,我很喜歡參加各類型的能量感應課程,幾年下來,根本問題沒有解決,後來改去參加後現代心理學課程,參加許多開啟對話、序位排列課程,進步了很多,但還是常常卡關,上完共感生活學課程之後,老師上課說的『遺失的環節:意象/願景』幫助我貫通過往全部學習,我才了解那些通靈老師、後現代心理學老師…都是對的,老師們都很用心盡力傳授課程,但我就是因為缺乏遺失的環節『意象/願景』能力,才難以融會貫通於生命,現在的我很有勇氣踏上人生使命道路。」
⭐️學員N:
「一直以來,不論是從小在學校的教育,或是家人叫我去外面補習,我都不知道是為了什麼而學,就這樣受家人的支配學習,覺得好好努力,未來應該就可以減少沒有錢、沒有好的生活的可能性,但是每當自己這股『必須很努力』卻又不知道為了什麼而努力的聲音跑出來,就會瞬間想要逃開現狀,趕快轉往跳脫去尋找其他更好的的可能,但自己一直都沒有清楚的明白,原來自己一直都沒有了解什麼叫做『意象的力量』,直到來上了這堂課,才明白努力是必然,但沒有人生願景,盲目的努力只會離幸福越來越遠!上了這堂課才知道,原來所有的學習,前提都是要先『好好的感受自己想要的願景』,以前都不敢夢想,認為這都是在好好賺錢、有一番資源後,才有可能去做夢,就好比我要先學會什麼是數學、什麼是英文、什麼是音樂,先學好,我才能從中去看自己能往什麼路走,但其實就是,要先釐清自己要的是什麼,剩下的道路自然就會接應而來,這些學習才會有意義,比如我很想要學會一道菜,這時只有英文的食譜,我就會為了想學會這道菜,而學會了英文,這樣學習英文就不會不知道為了什麼而學,是有意義而且欣喜的知道要完成自己的願景而學習,當我了解這個意象後,我整個腦子思維大翻轉!!很敢想自己要什麼、什麼不要,就算短期沒有太多資源,卻因為這個思維,所有對應到的人事物都跟著到我身邊,然後適當的給予和接受,慢慢的,逐漸走向我的人生願景了!

⭐️學員G:「自己常為了節省時間,而想先去搞懂結果,才敢放心執行,卻常帶來一事無成的結果。上了意象/願景課之後才知道,聚焦意象之後,不要試圖了解如何實現,而是具體去給予、去行動,慢慢就會全部搞懂,做,自然就會了。」


⭐️學員M:「實踐意象/願景要評估承擔的能力,思考如何適切地給予就是關鍵所在,我們活在一個有形的世界,要具體調配自己的時間、空間、身心平衡狀態,執行夢想,落地實踐,最重要的,要釐清和聚焦自己的意象/願景是什麼。」


⭐️學員Z:「團體個案中,從公司企業營收問題釐清發現是原生家庭問題,又再釐清發現是自己不知道幸福是什麼,回到內在感受,脱去外在認同,意象/願景越來越清楚。」


⭐️學員I:「課程提到意象/願景應有生命力,不只是數字或片面感覺,自己真實的感受是什麼,真的很重要!


⭐️學員J:「團體個案當中,學會重新重視自己的感受,找到自己內心最有生命力、最可以感動自己的事!」


⭐️學員F:「在課程中,回來真誠感受自己,使用意象建立自己內心真實確定想要的,而不是去找別人幫自己選擇。」


⭐️學員J:「很棒、很刺激!團體個案實作很精彩!原來過往人生當中,長輩在無意間給我許多負面銘印,重新深入認識情緒的複合多面向之後,基礎情緒、複合情緒、負面銘印之間是如何演化而成,甚至變成自己的人格面具,造成自己的生活困境。」


⭐️學員F:「原來慈悲有這麼大的力量,這次團體個案真精彩!每個人都有各自的課題,自己無法解決別人的問題,尊重每個生命的選擇就是給予最大慈悲,各走各的路也是一種愛,同樣的,自己也要面對和解決自己的問題。」


⭐️學員Z:「團體個案中,互動過程引發全場浮躁氣氛,大家都快坐不住了,甚至想離開現場,但講師依然耐心傾聽、支持陪伴個案,並且提醒我們說這股躁動是集結大家的情緒而共感創造出來的,這時我才醒悟,這就是共同創造的力量啊!在這一瞬間,大家也都回到自己了,而講師再拉回主題,與全部學員意識共感共鳴,共同創造出一個充滿愛的場域,放手的慈悲,個案學員與台下學員都心滿意足,實在精彩!」


⭐️學員R:「在最後一刻,看見尊重他人的意願,彼此才能順性發展,也回想到自己童年的發生,無論自己如何憤怒,當自己不尊重對方,只想改變對方的時候,反而只會導致自己不快樂,對方也不會改變。」


⭐️學員N:「團體個案中,看見扎實的陪伴和耐心,個案一層層打開心防,表達出各種深度層面的情緒,以及複雜層次的情緒交疊所造成的負向銘印,無形間,個案也一層層的梳理情緒,讓負面情緒流動釋放。」


⭐️學員N:「過度柔性照單全收,反而無法解決問題,更無力創造改變局面,課程當中具體實用的剛與柔操作方式,讓我感到平衡感與力量感。」


⭐️學員A:「關於勇氣,除了拉界線,更要勇於面對創造和改變,我聚焦朝向自己的意象/願景前進,沒有所謂的好人或壞人,我放下好人形象與角色,我如果繼續按照過去習慣當一個好人,將只會帶來重複的結果,原來陽剛力量也是愛的一部分,我將允許自己創造新的可能性。」


⭐️學員K:「課程內容精實、流暢、精準,活動指令很明確,在課程中了解到愛原來是一種綜觀且平衡/剛柔並濟的力量,藉由剛與柔二種策略來施展如何適切地給予,讓生命更具備轉化豐盛的力量,很欣賞這樣的課程結構。」


⭐️學員Y:「若是專注在負面情緒與觀點,無法解決或扭轉事件,當加入愛的剛與柔二種面向之後,才看見缺乏愛所帶來的匱乏感,使用愛的剛與柔二種策略,將能重新演繹、澄清、建構出新的想法和觀念,甚至改變舊習慣,帶來更有效能的新習慣。」


⭐️學員H:「原來愛包含剛與柔二種面向,自己過往比較缺乏陽剛那一面的愛,甚至認爲陽剛那一面的態度與方法不是愛,現在才知道陽剛的愛可以創造與改變自己未來的可能性。課程與團體個案活動很實用,很生活化,學習完能夠快速知道自己要怎麼用於自己的生活當中。」


⭐️學員N:「藉由CEO教練課程 – 活動式團體個案實作,看見團體合作提問的動態與力量,藉由不同面向和不同人的提問,一步一步看見這個主題在不同層次和切面的樣貌,可多元化、多角度觀察,慢慢帶出核心。團體合作提問所帶出共感力與動態,讓我感到深刻共鳴。


⭐️學員H:「關於如何共同創造,要先知道自己的願景,然後全力去做符合自己意象的事,分享與合作,沒有符合自己意象的就先放下。把精神投注在達成意象,而非擔心意象不能實現,如此將會偏離自己的意象。課程當中學習到新觀念、很實用的技巧!」


⭐️學員K:「CEO教練圓桌會議操作過程步驟分明、指令清楚,透過一輪一輪的問答,讓個案更真實的面對自己很簡潔的實作操練,而不是長篇大道理。過程中,看見設定與堅持自己意象/願景的重要,要站穩立場與持續投入;也在團體個案活動當中看見兩性關係當中,應把重心先聚焦在自己身上,而不是向外追求,失衡的關係會自然調整和改變。」


⭐️學員Y:「藉由CEO教練圓桌會議來實際練習,比單方面聽講或寫筆記,更來的印象深刻與體悟。傾聽是自己想學習的方法,也包含傾聽自己,我發現被傾聽者在被理解的狀態下,就能慢慢看清楚自己的問題。」


⭐️學員I:「上完一系列課,深深認同與體悟應重視自己的意象/願景,沒有意象/願景的人生,如何會有幸福與快樂呢?」