頌缽聲音療癒(Singing Bowl Sound Therapy) 功效—好眠、抒壓靜心、身心平衡

現代都會人，長期處在高壓身心緊繃的狀態，導致了許多後遺症：如睡眠障礙或睡眠品質不佳、焦慮不安、腦神經衰弱、精神官能上的症狀、頭痛等等，追根究柢是因為大腦袋無法獲得真正的深層休息。在歐美國家已經非常普遍的頌缽聲音療癒(Singing Bowl Sound Therapy)其作用原理是純然的科學，聽缽者只需要舒服地躺著，就能獲得顯而易見的基本效果 – 好眠、抒壓放鬆、靜心。

Ray老師除了為參加者進行頌缽音療外，將教導簡易的敲缽、滑缽，課程後可以進行個人居家或替親朋好友做簡單的靜心放鬆。

 

✨課程介紹

1.頌缽靜心—內在生命旅程

拋開日常俗世煩心的包袱，來這裡享受尼泊爾老缽所發出充滿愛與能量的振動頻率，透過內在冥想引導，將進入自己最深層的內在，感受平靜且溫柔的療癒，過程就像做一次身心的SPA，達到身心能量的平衡與意識的轉化。

2.自行頌缽技巧指導
課程後老師將指導大家如何在家自行運用頌缽療癒的技巧，也可幫家人或朋友做簡單的頌缽療癒。

3.精緻小班制一梯5~6人

 

✨課程大綱

01. 淨化磁場 Cleaning aura.
02. 頭部緊張舒緩 Head therapy
03. 肩部、頸部、上背部緊繃舒緩Treatment for shoulder, neck and upper back tension.
04. 背部緊繃舒緩 Treating a back body.
05. 失眠舒緩 Treatment with insomnia.
06. 足部舒緩 Feet Therapy.
07. 全身放鬆 General Relaxation whole body therapy .
08. 叮夏與頌缽療癒組合技術 Healing with Tingsha and the small bowls group healing techniques
09. 結合Om唱頌 Om Chanting with small singing bowl

✨頌缽文化介紹

頌缽音療，是當今世上最好的自然療法之一，不須透過語言文字的溝通，沒有高與低，沒有施與受，沒有得與失，一切污濁都能在神秘的缽聲中消失。究竟是什麼原因，缽聲能有如此神奇的淨化效果呢？在心理層面，缽透過音頻和振動，能快速讓人的意識進入冥想放鬆的狀態

人的腦波有四種：α波(alpha)、β波(beta)、δ波(delta)、θ波(theta)四種。

睡覺時的腦波：δ波：溶入大自然、本體狀態、熟睡，0.5-3Hz(最慢波)、θ波：夢、潛意識，4-7Hz(慢波)

清醒時的會出現腦波：α波：放鬆、專注、平靜，8-13Hz(安定波)、β波：清醒，13-30Hz(最快波)

頌缽最大的作用 是可以引領人的腦波從亢奮的30赫茲降到8赫茲的阿爾法波。不只是情緒的壓抑，感情創傷，心情憂悶等困擾都可以得到立即性的釋放與平衡。所有身心困擾、信心不足、愛的匱乏、過度焦慮、表達障礙、念頭混亂、偏頭痛、中風，以及種種內在與外顯的失衡狀態，都可以在頌缽療愈後，得到大幅度的正面幫助與改善。在生理層面，缽聲的共鳴和共振可直達人體細胞深處，伴隨的震動能夠帶領身體的水份舞動，活化平衡身體，並引導出身體自我修復的療癒力。

✨學員讚譽分享

與老師再次見面後，就熱情的邀約我到他重新整理後的個人頌缽工作室，真的是一處安詳且充滿療癒能量的空間，待在其中心情都沈澱下來了，可以想想在這樣的空間所進行的療癒，那會是多麼的迷人，多麼的讓人放鬆，與老師在這樣的空間聊缽敲缽真的是人生一大樂事，這樣的時光我多想讓想接觸的人知道！這樣的空間我多想讓有興趣的人瞭解！那是一場靜心與脈輪能量的盛宴，只有親自到如此的空間才能知曉。

再來老師帶領我到他另一處頌缽的寶庫，那地方真的是尼泊爾頌缽的所羅門聖殿！裡面只有好的缽，沒有任何一個缽的音質是差的，全部都是用來療癒非常棒的缽，在這樣的頌缽寶庫，老師與我分享他珍藏的幾個高階的頌缽，那個聲音真的會令人上癮，讓人留戀，能量波動就像潮水般一陣一陣的拍打著身上的脈輪，療癒的力量充滿全身，身體的自癒力瞬間被喚醒，有如溫柔的光照耀著自己的身體與靈魂，那種無與倫比的感覺除非自己親自領受過，不然真的文字上任我如何的形容，也難表達出全貌。
半天的相聚，得到的是滿滿的寶藏，有時候真的很羨慕北部的朋友，有Ray老師這麼棒的頌缽療癒師在，但老師一直鼓勵著我，說我是他最棒的學生，有我在南部，一定可以將那麼美好且正統的頌缽傳達給南部的朋友，我也允諾老師，會努力的學習，也努力的推廣，把這樣美好的頌缽療癒帶給與頌缽有緣的朋友們！

頌缽學生-端木李

 

在頌缽培訓課程中老師不厭其煩的一一做個別指導
為的只是想要讓學員們在短時間內了解頌缽的技巧
其實要在一天的時間內完成所有基礎培訓是有點難的，但老師還是把它完成了，因為他專為這些課程設計了一套讓人很容易就上手秘訣，不過老師說自己練習是非常重要的，所有的成果一定要靠自己努力才能有意想不到的收穫，不然即使是上一整個月的課程也學不到什麼。
🌺老師也非常感謝這次的學員們都很認真的配合，才能讓整個培訓課程完美順利的結束👍

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