7/10起〔線上〕_遇見更廣闊的自己《歡喜書寫營》_郭懷慈帶領
2020年是歡喜圓線上書寫的第三年，2年中有超過150位夥伴在我們的書寫營與文字同行，大家來自不同的城市，從事不同的工作，有著不同的成長經歷，但這些不同並沒有影響我們在這裡相聚。每期30天的相互陪伴溫暖，小夥伴們在安全的群體中，安靜的、專注的書寫； 把成長過程中和生活中的現象和情緒，轉換成文字。
每一篇，懷慈老師都認真讀完
因為這樣被全然的看見、被完全的支持，所以即便是心裡最隱私不能見光的東西，在小夥伴們彼此的真實照見和陪伴下，也會發現，說出來並不困難，不再是哽在喉頭的刺。
看見又不評判，也不私下回饋，我們只把精力放在專注書寫、真實表達上；同時練習在心中對看到的無論是自己還是夥伴的每一篇書寫，說:“是的，我看到你了”。
因此到每週一次的討論日答疑時，都能提出心中最迫切的問題，而懷慈老師總能在最恰當的時候、一擊即中地指出能夠讓我們迅速轉變的關鍵點。
書寫營每個階段都有不同的主題，情緒，關係等等。
一天中，我們有上萬條思緒在腦海飄忽不定，不確定的情緒來來去去，它們影響著我們的生活和工作。
這些想法和情緒中，哪些是無稽之談？哪些是空穴來風？哪些又是內在的呼喊和召喚？
如果僅任憑想法在腦海中漂浮，顯然難以辨認。
但若是把腦海中的想法，這些原始的能量，記錄下來，得以被看見，你將有機會一一審視它們——那些一再出現在紙面的想法和聲音，便是你的內在的呐喊和召喚！
生命需要流動
心靈需要滋養
《新世界》的作者艾克哈特.托爾說：
如果能夠不把生活都花在不滿足、愁煩、焦慮、憂鬱、絕望或耗盡在其他負面的狀態中；
如果能夠享受極其簡單的事物，像聆聽雨聲、風聲；如果能夠欣賞掠過天際的雲彩的美麗，或是有時可以一個人獨處，不會覺得孤單或是需要其他娛樂的心理刺激；
如果可以不求回報地從內心深處對一個陌生人發出善意……
那就說明，無論如何的短暫，在從未間斷思考的人類心智中，有一個空間已經打開了。
在這種情形下，你會感到幸福，而且有一種鮮活的平安感覺，即使非常的細微。
是的，透過一段時間的集體療癒書寫，你也可以進入這個空間。
在書寫營中，懷慈老師參加每週一次的公開討論。
不點評作業，因為她尊重每一個人都有獨立的書寫空間，她的主要工作是用自己多年的經驗陪伴大家，帶領大家進入書寫的自我療癒旅程。
懷慈老師認為，改變的關鍵點永遠在我們自己手中。
她所做的，只是陪著我們一起，看到所有本具的美好特質，讓所有已發生的故事，成為養分。
而我們所有人，都會以合適的方式，在合適的時間點，活出最適合的美好生活。
書寫營收穫
✲收穫更多積極情緒：快樂、愛、美好、力量、灑脫、自由、滿足、豐盛。
✲在書寫過程中養成思考、觀察、覺知的習慣。
✲更好的獨處。
✲更好的與他人共處。
✲將體驗轉化為創造力。
✲使快樂、平和、喜悅變得自然而然。
✲提高自我價值感和意義感。
✲有助於心想事成。
🌈2020年遇見更廣闊的自己_線上書寫營
時間和主題：
7/10-8/8 筆間的風景.讓我們夏日作伴
10/01-30 觸手可及的改變
初次報名$6,800 (請先閱讀下方進行事項再行報名) 
參與過第一期舊學員續報$6,500
書寫營進行方式
✲我們的書寫營不是文學寫作，是利用文字梳理自我的線上心理課程。
✲書寫營以Line群的方式進行，由助教主持，時間是30天。
✲每天完成10-30分鐘左右的書寫作業並在群裡提交，有時是命題書寫，有時是自由書寫。
✲每週一次集體分享日，共五次。討論日有懷慈老師親自主持，可以圍繞書寫中遇到的問題，自由分享溝通。(七月書寫營每週一次的討論預訂在每週四晚上8點~9點，即時線上討論需要微信進入系統平台，若無法在線參與會有資料可回聽、回看)
✲除了每週一次的討論，其他時間請止語。
✲歡喜圓提供平臺發佈機會，你將有機會與大家分享自己的成長路。
✲請跟著心書寫。當你覺察到無法書寫的時候，請寫下你的顧慮與不安，比如：我覺得不知道怎麼寫……或者，請與助教聯繫。
✲請承諾為書寫營夥伴保守隱私秘密。
名人推薦
多位名人及大咖主動推薦懷慈老師的課程給自己的學員，可見功力之深厚。
家庭系統排列創始人 伯特‧海靈格
懷慈是華人地區最資深的家族系統排列治療師之一。只要能夠支援你，以你獨特的方式服務人們，我們會在各種層面上伸出雙手支持你。
著名身心靈作家 張德芬
懷慈是慈悲與智慧兼具的好老師，又有超強的直覺力和感應力。她和伴侶Ahmet（海穆真）攜手打造的家族系統排列能量場，是一個殊勝的寶地，讓我們在其中受到指引和鼓舞，並且在兩位導師的陪伴下療愈我們累世的創傷。
導師介紹 郭懷慈老師
懷慈老師是華人音樂冥想法創始人、華人地區最資深的家族動力治療師、心理諮詢師、諮商碩士、國際系統排列協會認證排列師、海靈格學校認證排列師、鑽石呼吸療法認證呼吸治療師、動態式靜心冥想訓練師。
她出生于臺北，畢業于臺灣淡江大學教育與心理諮商（諮詢）研究所，碩士學位。是持有專業證照的身心療癒工作者。
在自我探索的過程中，其足跡遍及加拿大、印度、墨西哥、德國、義大利等地。
懷慈老師以及她的工作方式深受各領域推薦，包含海靈格夫婦、德瓦帕斯、漢斯、張德芬、中國華德福幼稚教育論壇主席 張俐、華德福資深培訓師 王曉義….以及不同領域醫師等專業人士。
無數人因她改變：潛心研究各領域身心療法的她，成功開展線下工作坊20+年，在國內外擔任講師或訓練師的公私立單位80+，一直走在助人的道路上，無數人在她的幫助和療愈下找到幸福的動力。
完全不一樣的生命體驗：她的課程有識度、有深度、有亮度、多維度、有溫度，倍受學員們的喜愛，在大陸及臺灣等地區眾口稱善。
學員回饋
⊙寫著寫著，寫進靈魂的暗夜，然後繼續寫著寫著，寫出了一線曙光！
⊙感謝懷慈每週線上討論，非常有力量的語言，我接收到了。
⊙實在太感謝水雲推薦，也謝謝那天的自己願意加入線上寫作營。這段時間，我好喜歡有題目讓自己寫這件事（跟我原本猜想可能會很有壓力等等的負面感受完全不同），很多題目讓我有機會去面對，有的深、有的淺的回看著。
⊙感覺自己又過了一個檻，但是什麼檻目前沒有頭緒，也覺得夫妻關係更進了一步，或許是以往的禁忌話題現在談起來是輕鬆而且自然的，面對父子的衝突，我也能比較淡定的看待了，他們總是要練習如何跟彼此相處的。
⊙我的確在一個月的關係書寫中變得輕盈，但前面的崩潰、蒼茫，和勉力生存，都是必要的。沒有前面的不知所措，我不會對有類似處境的人感到悲憫。
⊙這一段書寫的日子紮實而豐富，感覺到自己的書寫，不再局限在情緒的抒發，多了一些內在流動的溫柔和溫度，這樣輕輕柔柔有愛的書寫風格，身為在寫作的自己，彷彿不需要太用力在某個人、某件事、某個情緒上， 「它」也就能過去了，這有顛覆以往的我所認定的，每個部分都要好清楚好仔細的讀懂背後的「為什麼」，才能真正的懂了、願意了、並且放下。
