_3/6做自己的療癒師—讓潛意識為你工作《自我催眠》一日工作坊_彭德先

 

催眠是通往潛意識的道路。

懂得催眠的人,可以利用本來就有的心靈力量,開發出超越自我的潛能。

本課程不只讓您學會自我催眠,更進一步將諮商室裡常見的身心靈技法帶到課程中,讓學員充分學會如何利用 自我催眠,作自己的治療師。

 

以下是催眠的好處:

減壓放鬆
好夢安眠
增強記憶
戒除不良習慣
啟動創意
增強自信
突破盲點
增加學習
增加動力
舒緩情緒
達成長期目標
自我探索
找到內在智慧的答案

 

自我催眠的好處與功能:

快速放鬆、充電
隨時為自己打氣加分、充滿能量自信
輸入想要達成的目標語句
快速調整內在情緒
對潛意識交托你的交辦事項
甚至每天練習自我催眠,都能強化免疫功能

 

《自我催眠》一日工作坊課程大綱


A 基礎篇:讓催眠幫助你自己(3小時)

1. 介紹催眠原理、體驗催眠,催眠敏感度的認識
2. 潛意識運作與原理
3. 自我催眠技巧
4. 設計正面催眠詞

B 應用篇:如何在生活裡活用催眠(3.5小時)

(以下單元隨每班學員意願選擇 1-2 項進行 ;或可依參加學員的團體目標作主題探討。例如,增加業績、體重管理、提昇工作效率、增進記憶與讀書、情緒管理、或任何目標性的達成)

1. 催眠為自己治病:
利用潛意識的引導,與身體產生更密切的連結,在意識層面做身心靈的整合。內容包括:神奇右手治療、提升免疫功能、內在深層按摩
2. 深呼吸放鬆引導法
介紹最有效的三種基礎放鬆法。幫助自己快速消除疲憊,減輕壓力。包括:森林SPA深呼吸、海洋深層清理、光能量滋潤
3. 前世今生探究
今生從何來?為來將往何處去?過去如何影響著你的今生?在深度催眠中,探討前世與今生的關連,尋找今生重大生命課題,幫助自我超越。
4. 擴充富裕能量
想賺錢,錢卻不進來?富裕的能量是每個人與生俱來的資源,利用催眠,進入潛意識,銜接宇宙豐富能量場,重新迎接天賦的富裕能量。
5. 鏡中自我催眠法
什麼是鏡中自我?如何在最短時間內瞭解自己是誰?利用鏡中自我催眠,讓你更瞭解自己如何看待自己。

6. 開發內在高層智慧
在極度放鬆與放空之中,與內在高我連結,開啟生命的智慧,迎向無憂無懼的人生。
7. 尋找內在小孩
我們的內在住著一個小小孩,那就是我們的生命原型,也是左右我們情緒與欲求的主導者。如何傾聽他,如何與他共處,都是學習「愛自己」的必要功課。
8. 陰陽能量整合
每個人都是一個小宇宙,存在著陰陽兩極的能量。在深度催眠中,整合這兩股宇宙最初始的能量,讓內在不再分裂,不再對立,還給自己內在和平。
9. 中脈七輪平衡法
藏密最精細的修行法門,首次運用在催眠中。打開身體與能量場的知覺能力,提升靈性,無論任何宗派都適合修習。
10. 尋找今生靈魂伴侶
靈魂伴侶是什麼?他/她真的是你要的人嗎?在潛意識裡,進行一次與靈魂伴侶的親密接觸,幫助自己早日找到幸福。

讓潛意識為你工作《自我催眠》一日工作坊_彭德先

日期:2021年3月06日(六)
時間:10:00-17:00
地點:光中心 新北市新店區中央 7 街 7 號(小碧潭捷運站2號出口)
費用:$5,500,首次開班光中心會員價$4,000,早鳥優惠2/20前$3,600/人  

兩人同行價$7,200團報及學生優惠請洽光中心客服line https://line.me/R/ti/p/%40light77

8人開班,15人滿班。外縣市同學可選擇Zoom線上同步進行,請於報名時備註

報名視同同意本中心 課程退費及延期處理原則說明 

特別要求:
請著寬鬆衣物。上課前一天保持精神飽滿,切勿飲酒或熬夜。上課當天帶著愉悅與好奇的心情一同來探索宇宙的奧秘。
上課前請先熟讀「催眠是什麼」一文

後續進修彭德先老師「NGH催眠證照課程」,所學習之時數、學費可折抵

師資:彭德先

自2002年從事催眠至今,已有近20年實務與教學經驗,是台灣催眠界最早專職從業人之一。有上萬小時的一對一催眠經驗,並專精於催眠教學。所教導的催眠,以工作坊形式的體驗性教學,融合完形學派與溝通分析治療,讓學員自助並助人。

善於和個案的潛意識溝通,探究內在深層動力 ,結合各方所學,如催眠、情緒清理 、覺察導引、家族系統排列、完形治療等,幫助當事人快速找到問題癥結 ,穿越生命關卡。特別專攻潛意識信念、兩性與親子關係、事業與金錢問題、及各種莫名情緒困擾。
美國催眠師學會 (NGH)認證合格催眠諮詢師、催眠認證課程講師。同時也是資深家族系統排列師。並獲唯一美國教育部認可之催眠教學機構 Hypnosis Motivation Institute (HMI)認證為合格催眠治療師,台灣存在催眠學會會員。

曾浸淫占星、塔羅、新時代,學習宇宙與人生詮釋的密意。專精於Dave Elman催眠學派、「知見心理學」 (Psychology of Vision)、「溝通分析」 (Transactional Analysis)、以及「家族系統排列」 (Family System Constellation)。彭老師仍進修不斷,目前專修禪宗「看話參禪」,及鑽研「完形治療」。期待將個人參禪過程對內在探究的體驗,帶入到療癒中,為生命困頓找到一盞心的燈光。

開設課程:NGH催眠師培訓課、家族系統療癒師培訓課、家族系統排列工作坊、企業組織排列

 

 

【專業訓練與經歷】


2002年開設「綠度母催眠諮詢室」,之後更名為「圓滿身心靈中心」
NGH催眠治療師訓練、NGH Certified Trainer 催眠講師訓練
AHA催眠與內在小孩、催眠與注意力缺失症、催眠戒煙、催眠體重管理等催眠主題課程
台灣存在催眠學會 存在催眠治療總論 李維倫教授
美國艾瑞克森基金會 大師催眠督導班 薩德博士親授
「知見心理學」 (Psychology of Vision)百日課程研習 POV創辦人 Chuck Spezzano親授
加拿大知見山訓練師 Christopher Moon 工作坊研習
「奇蹟課程」 寬恕工作坊研習 「奇蹟課程」譯者 若水親授
中華溝通分析學會「溝通分析訓練課程」共100小時訓練
台灣海寧格機構(道石國際系統排列學院)系統排列訓練第一期結業 共300小時訓練
企業組織排列大師 Klaus Horn 導師班結業
完形大師 Rose Najia 完形工作坊 100小時訓練
完形諮商專業訓練 180小時 卓紋君教授
完形取向夢境覺察工作 曹中瑋教授
完形情緒取向之情感創傷諮商訓練 趙慈慧教授
照護ADHD注意力不足過動孩童–阿德勒取向父母成長團體

第一屆亞太區NGH催眠研討會榮譽獲邀為專題講者
國際系統排列第二屆亞洲大會平行工作坊講師(來自世界20多國排列人士參與)
幸夫愛兒園輔導員進修課講師
道石國際系統排列學院講師
台北市少輔組社工輔導員專訓講師
草本二十四特約催眠師
師大教育心輔系義工團講師
逢甲大學國貿系社會責任研討會講師
竹科 希望工程讀書會 專題講師
十方緣心靈工作坊講師
三生盟冥想催眠課程講師
中油公司員工訓練催眠課程講師
曼都髮型設計企業內訓催眠講師
克理德菁英商務中心專題講師
常受邀於各扶輪社與各大專院校演講推廣催眠

 

自我催眠課程同學心得

玲玲

以前在電視上常看到有關催眠的表演,在報章雜誌也常看到有關催眠的相關資訊或文章, 但是沒有親身經驗過,就是覺得遙遠和陌生。抱著好奇和一些期許,我報名參加了自我催眠課,而且事前還下了很大的決心,由此可見自己對於陌生的人事物防備心有多大,這 是我對這件事的第一個檢省。

其實,我覺得催眠就是自己跟自己的對話,只是一直以來沒有人告訴你,自己是可以跟自己對話的,或是不知道用什麼方法進行。催眠就是藉由催眠師的指令和提醒,讓你學會如何和潛意識的自己對話,他可以是你的前世,也可以是你的身體,也可以是你曾經有過的深層記憶–不論是歡喜的或悲傷的。

這次比較深刻的感覺是:在團體催眠初體驗時,本來我的肩膀一直在酸痛,但是當放鬆進入催眠狀態時,那種酸痛忽然不見了,而且週身有一種充滿能量的,輕微的飽滿腫脹感,但是一點都不難過,還有一點輕飄飄的感覺,那時真的很不想醒過來。

第二個收穫是:我比較知道怎麼克服自我恐懼,就像催眠師對我做的一樣,我也可以做簡易的自我催眠。

總之,催眠真的可以嘗試,如果相信他,他就能給你幫助。


茱莉亞

其實一開始說要去上自我催眠的時候,我還真是有那麼一點怕怕的,因為對催眠的印象是,會失去自我意識,好像被下藥一樣;但是本著一股好奇心,及對德先老師的信任,還是去了~

催眠開始的時候,其實非常簡單,催眠師僅僅是用著非常好聽的聲音,溫柔穩定的鼓勵我放輕鬆,並沒有什麼叫人盯著擺動的東西看的技法(我大概電影看太多了)

但是隨著催眠師慢慢的引導,漸漸地我感覺自己的意識變得深沉,平常腦袋裡總是有很多聲音的我,意外地發現自己”很安靜”~實在是太放鬆了~放鬆到我的腦袋都停下了她轉個不停的腳步~我並沒有睡著,但卻又從來沒有這麼專心過,這大概就是所謂的”心無雜念”吧  !

在做催眠敏感度的測試時,德先老師給我們的指令都很簡單,怕破壞大家的體驗,我就不說得太詳細了~

但是過程中有一個我覺得非常有趣的部份,是催眠師要求我睜開眼睛時,去”看到”一個鐘,並且要我說出鐘上顯示的時間;其實我睜開眼睛時,並沒有真正看到那個鐘,但不知為何我腦袋裡就是真的有一個鐘的樣子出現,而且上頭還真的有時間呢!那個時間顯示得如此清楚,就好像我真的看著它一樣!

催眠結束之後,彷彿從另一個時空回來一般,但是心裡卻是感覺清楚乾淨,非常放鬆,就好像剛剛走了一趟心靈森林浴,在幽靜的森林裡唯一的聲音是大自然和我自己的心~


Conni

上次的自我催眠課上的是「情緒釋放」,進入催眠狀態後,一個穿著斗蓬的牧羊小女孩,浮現在我的腦版上,她身後有幾隻羊,低頭吃著不太茂盛的野草,朔風野大,陰灰色的雲壓得好低。小女孩瞪著一雙大眼,超大的黑色瞳孔,漫著孤單與寂寞。

對看了好一會兒,我問「你是誰?」「我是你」小女孩不動唇,而我聽到她的字字句句。兩週前,我因故無法上課,那一堂講的是「尋找自己的內在小孩」。彭老師還提醒我,是不是我內在有某種抗拒,讓我因意外事件而無法到課—我承認,每一堂課都我很期待,但對 「內在小孩」課程,我多了點遲疑。

自我催眠課裡,我的內在小孩不喚而來,「妳從沒來看我」她抱怨,我的淚遂止不住的流下來。我有兩個妹妹,分別小我二、五歲,我看她孤伶伶在山頭,被風吹得快站不穩,便問她「妳怎麼一個人?妹妹呢?」她瞅著我,聲音傳進我的腦裡「妹妹在家,她才五歲」原來我的內在小孩是七歲!

我感受到她一個人牧羊的孤單,但她從不找妹妹分擔,我在此刻聯想到實際生活,決定「開導」她。「妹妹以後也要牧羊呀,下次找她一起來,她可以學習,而你也不孤單啦」等於我告訴自己,部分的家責也可以請妹妹分擔,不然我實在太累了。

淚不停的流,開導及安慰「內在小孩」的過程,就是在開導自安慰自己,眼淚清洗了我內心的孤單及壓力。彭老師換了音樂,我順著音樂的改變,與「內在小孩」肩併肩,隨著音樂左右搖擺,腦版裡的灰色天空慢慢清朗,風也小了,我看不到「內在小孩」滿是孤單寂寞的瞳孔,但感受她抿著嘴唇,露出一絲靦腆的笑。