我老公／老婆不了解我
上司老對我發脾氣
我要是老了、病了、沒錢了怎麼辦？
多數的痛苦都跟我們卡住的念頭有關，像是：希望被愛、被認可，或是期待我們的家人、朋友能夠有所不同…
痛苦只是一層薄薄的思想。你認為的「理所當然」，往往就是你痛苦的根源，只要問四個簡單的問題，就能改變這一切！💪💪

光中心主持人周介偉David Chou與轉念作業國際認證協導師吳家芸Sophia Wu，深度對談美國最著名的心靈導師之一，「一念之轉」創始人拜倫‧凱蒂（Byron Katie）寫給你的痛苦解脫書，讓無數人釐清念頭、一生受惠的工具，帶領朋友們練習，重新提起面對生命盲點的勇氣！

5-1 痛苦的止息—提出質疑便能解脫

5-2 天下只有三種事，解脫煩惱首要拋下…

5-3 四個提問和一個反轉，【轉念作業】改變人生簡單有力的工具

5-4 Sophia親身經歷分享轉念作業如何鬆動轉化痛苦的念頭

5-5 推廣【轉念作業】10多年來的心得與成長

　　21世紀的靈性創新者拜倫‧凱蒂，
　　用最直接、簡單而有效的方法，清除你一切的痛苦與煩惱，
　　讓你從人際關係中獲得真正的自由！

✨《我需要你的愛。這是真的嗎？》博客來購書連結：https://reurl.cc/3L6jXX

 

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分享者：吳家芸(Sophia Wu)

拜倫凱蒂《功課》國際學院第一批認證的協導師

十多年來持續續照、協導過近萬件個案

台灣十多年來唯一的國際認證協導師，也是國際間最資深的協導師之一

拜倫凱蒂《功課》國際華語協會董事

認識拜倫凱蒂已逾二十多年，自1986年起，拜倫.凱蒂周遊世界各地，把《功課》（The Work）介紹給全球數百萬人。