.9/17起〔線上〕做自己的療癒師—讓潛意識為你工作《自我催眠》課程_彭德先
催眠是通往潛意識的道路。
懂得催眠的人，可以利用本來就有的心靈力量，開發出超越自我的潛能。
本課程不只讓您學會自我催眠，更進一步將諮商室裡常見的身心靈技法帶到課程中，讓學員充分學會如何利用 自我催眠，作自己的治療師。
以下是催眠的好處：
好夢安眠
增強記憶
戒除不良習慣
增強自信
突破盲點
增加學習
舒緩情緒
達成長期目標
自我探索
找到內在智慧的答案
自我催眠的好處與功能：
快速放鬆、充電
隨時為自己打氣加分、充滿能量自信
輸入想要達成的目標語句
快速調整內在情緒
對潛意識交托你的交辦事項
甚至每天練習自我催眠，都能強化免疫功能
《自我催眠》課程大綱
🎯Day 1. 基礎篇：讓催眠幫助你自己（3小時）
1. 介紹催眠原理、體驗催眠，催眠敏感度的認識
2. 潛意識運作與原理
3. 自我催眠技巧
🎯Day 2. 進階篇：「設計有效催眠潛意識語言」（1.5小時）
為自己量身打造你要的催眠詞
自我催眠放鬆之外，如果你還想：
建立自信、改變信念、清除負面設定、激發潛能、調整情緒、保持正念、改變壞習慣….
你一定要學會，「潛意識語言」。才能隨時隨地把對的字眼輸入意識，幫助自己改變
👉怎麼說話潛意識才會接受的到？
👉怎麼避免輸入反效果的催眠字眼？
👉怎麼利用自我催眠達成目標，例如：改變作息、設定運動習慣、改變飲食……
👉為自己設計專屬催眠詞
讓潛意識為你工作《自我催眠》線上課程_彭德先
日期時間：
2021 八月班：8/13 19:00~22:00及 9/24 20:00-21:30 兩個時段
2021 九月班：9/17 19:00~22:00 及 9/24 20:00-21:30 兩個時段
地點：線上Zoom，報名時請確認Email正確，將於開課前二日寄發行前通知與會議室帳號密碼
費用：$3,300，疫情暖心價$2,800/人
兩人同行價$5,000/2人
報名完成後請私訊光中心客服提供line ID https://line.me/R/ti/p/%40light77
報名視同同意本中心 課程退費及延期處理原則說明
其他報名注意事項
👉 課程中全程禁止錄音(影)和拍照。
👉報名後不接受退費。
👉 開課前因主辦方因素更改上課時間而無法配合者，可移至下一期，或全數退還所繳金額。
特別要求：
請著寬鬆衣物。上課前一天保持精神飽滿，切勿飲酒或熬夜。上課當天帶著愉悅與好奇的心情一同來探索宇宙的奧秘。
上課前請先熟讀「催眠是什麼」一文
2. 學員個人在本課程中所作㇐切陳述與個案內容，主辦方得就日後宣傳、教材、播放之範圍內，拍攝、編輯參與課程學員之肖像、聲音等在出版品、影片中公開無償使用。但不會公布學員個人姓名，僅就問題內容呈現，無須再通知或經由參與學員同意。成品著作權歸主辦方 彭德先所有。
3.如學員欲撤回前條授權，得於開課後㇐周內，以書面通知主辦方。主辦方將尊重個人意願，絕不使用您的個案內容公開發佈。如有以上疑慮，請在報名時備註，一旦報名，即表示同意上述聲明。
師資：彭德先
自2002年從事催眠至今，已有近20年實務與教學經驗，是台灣催眠界最早專職從業人之一。有上萬小時的一對一催眠經驗，並專精於催眠教學。所教導的催眠，以工作坊形式的體驗性教學，融合完形學派與溝通分析治療，讓學員自助並助人。
善於和個案的潛意識溝通，探究內在深層動力 ，結合各方所學，如催眠、情緒清理 、覺察導引、家族系統排列、完形治療等，幫助當事人快速找到問題癥結 ，穿越生命關卡。特別專攻潛意識信念、兩性與親子關係、事業與金錢問題、及各種莫名情緒困擾。
美國催眠師學會 （NGH）認證合格催眠諮詢師、催眠認證課程講師。同時也是資深家族系統排列師。並獲唯一美國教育部認可之催眠教學機構 Hypnosis Motivation Institute (HMI)認證為合格催眠治療師，台灣存在催眠學會會員。
曾浸淫占星、塔羅、新時代，學習宇宙與人生詮釋的密意。專精於Dave Elman催眠學派、「知見心理學」 (Psychology of Vision)、「溝通分析」 (Transactional Analysis)、以及「家族系統排列」 (Family System Constellation)。彭老師仍進修不斷，目前專修禪宗「看話參禪」，及鑽研「完形治療」。期待將個人參禪過程對內在探究的體驗，帶入到療癒中，為生命困頓找到一盞心的燈光。
開設課程：NGH催眠師培訓課、家族系統療癒師培訓課、家族系統排列工作坊、企業組織排列
【專業訓練與經歷】
2002年開設「綠度母催眠諮詢室」，之後更名為「圓滿身心靈中心」
NGH催眠治療師訓練、NGH Certified Trainer 催眠講師訓練
AHA催眠與內在小孩、催眠與注意力缺失症、催眠戒煙、催眠體重管理等催眠主題課程
台灣存在催眠學會 存在催眠治療總論 李維倫教授
美國艾瑞克森基金會 大師催眠督導班 薩德博士親授
「知見心理學」 (Psychology of Vision)百日課程研習 POV創辦人 Chuck Spezzano親授
加拿大知見山訓練師 Christopher Moon 工作坊研習
「奇蹟課程」 寬恕工作坊研習 「奇蹟課程」譯者 若水親授
中華溝通分析學會「溝通分析訓練課程」共100小時訓練
台灣海寧格機構(道石國際系統排列學院)系統排列訓練第一期結業 共300小時訓練
企業組織排列大師 Klaus Horn 導師班結業
完形大師 Rose Najia 完形工作坊 100小時訓練
完形諮商專業訓練 180小時 卓紋君教授
完形取向夢境覺察工作 曹中瑋教授
完形情緒取向之情感創傷諮商訓練 趙慈慧教授
照護ADHD注意力不足過動孩童–阿德勒取向父母成長團體
第一屆亞太區NGH催眠研討會榮譽獲邀為專題講者
國際系統排列第二屆亞洲大會平行工作坊講師（來自世界20多國排列人士參與）
幸夫愛兒園輔導員進修課講師
道石國際系統排列學院講師
台北市少輔組社工輔導員專訓講師
草本二十四特約催眠師
師大教育心輔系義工團講師
逢甲大學國貿系社會責任研討會講師
竹科 希望工程讀書會 專題講師
十方緣心靈工作坊講師
三生盟冥想催眠課程講師
中油公司員工訓練催眠課程講師
曼都髮型設計企業內訓催眠講師
克理德菁英商務中心專題講師
常受邀於各扶輪社與各大專院校演講推廣催眠
彭德先老師NGH講師證照
自我催眠課程同學心得
玲玲
以前在電視上常看到有關催眠的表演，在報章雜誌也常看到有關催眠的相關資訊或文章， 但是沒有親身經驗過，就是覺得遙遠和陌生。抱著好奇和一些期許，我報名參加了自我催眠課，而且事前還下了很大的決心，由此可見自己對於陌生的人事物防備心有多大，這 是我對這件事的第一個檢省。
其實，我覺得催眠就是自己跟自己的對話，只是一直以來沒有人告訴你，自己是可以跟自己對話的，或是不知道用什麼方法進行。催眠就是藉由催眠師的指令和提醒，讓你學會如何和潛意識的自己對話，他可以是你的前世，也可以是你的身體，也可以是你曾經有過的深層記憶–不論是歡喜的或悲傷的。
這次比較深刻的感覺是：在團體催眠初體驗時，本來我的肩膀一直在酸痛，但是當放鬆進入催眠狀態時，那種酸痛忽然不見了，而且週身有一種充滿能量的，輕微的飽滿腫脹感，但是一點都不難過，還有一點輕飄飄的感覺，那時真的很不想醒過來。
第二個收穫是：我比較知道怎麼克服自我恐懼，就像催眠師對我做的一樣，我也可以做簡易的自我催眠。
總之，催眠真的可以嘗試，如果相信他，他就能給你幫助。
茱莉亞
其實一開始說要去上自我催眠的時候，我還真是有那麼一點怕怕的，因為對催眠的印象是，會失去自我意識，好像被下藥一樣；但是本著一股好奇心，及對德先老師的信任，還是去了~
催眠開始的時候，其實非常簡單，催眠師僅僅是用著非常好聽的聲音，溫柔穩定的鼓勵我放輕鬆，並沒有什麼叫人盯著擺動的東西看的技法(我大概電影看太多了)
但是隨著催眠師慢慢的引導，漸漸地我感覺自己的意識變得深沉，平常腦袋裡總是有很多聲音的我，意外地發現自己”很安靜”~實在是太放鬆了~放鬆到我的腦袋都停下了她轉個不停的腳步~我並沒有睡著，但卻又從來沒有這麼專心過，這大概就是所謂的”心無雜念”吧 !
在做催眠敏感度的測試時，德先老師給我們的指令都很簡單，怕破壞大家的體驗，我就不說得太詳細了~
但是過程中有一個我覺得非常有趣的部份，是催眠師要求我睜開眼睛時，去”看到”一個鐘，並且要我說出鐘上顯示的時間；其實我睜開眼睛時，並沒有真正看到那個鐘，但不知為何我腦袋裡就是真的有一個鐘的樣子出現，而且上頭還真的有時間呢！那個時間顯示得如此清楚，就好像我真的看著它一樣！
催眠結束之後，彷彿從另一個時空回來一般，但是心裡卻是感覺清楚乾淨，非常放鬆，就好像剛剛走了一趟心靈森林浴，在幽靜的森林裡唯一的聲音是大自然和我自己的心~
Conni
上次的自我催眠課上的是「情緒釋放」，進入催眠狀態後，一個穿著斗蓬的牧羊小女孩，浮現在我的腦版上，她身後有幾隻羊，低頭吃著不太茂盛的野草，朔風野大，陰灰色的雲壓得好低。小女孩瞪著一雙大眼，超大的黑色瞳孔，漫著孤單與寂寞。
對看了好一會兒，我問「你是誰？」「我是你」小女孩不動唇，而我聽到她的字字句句。兩週前，我因故無法上課，那一堂講的是「尋找自己的內在小孩」。彭老師還提醒我，是不是我內在有某種抗拒，讓我因意外事件而無法到課—我承認，每一堂課都我很期待，但對 「內在小孩」課程，我多了點遲疑。
自我催眠課裡，我的內在小孩不喚而來，「妳從沒來看我」她抱怨，我的淚遂止不住的流下來。我有兩個妹妹，分別小我二、五歲，我看她孤伶伶在山頭，被風吹得快站不穩，便問她「妳怎麼一個人？妹妹呢？」她瞅著我，聲音傳進我的腦裡「妹妹在家，她才五歲」原來我的內在小孩是七歲！
我感受到她一個人牧羊的孤單，但她從不找妹妹分擔，我在此刻聯想到實際生活，決定「開導」她。「妹妹以後也要牧羊呀，下次找她一起來，她可以學習，而你也不孤單啦」等於我告訴自己，部分的家責也可以請妹妹分擔，不然我實在太累了。
淚不停的流，開導及安慰「內在小孩」的過程，就是在開導自安慰自己，眼淚清洗了我內心的孤單及壓力。彭老師換了音樂，我順著音樂的改變，與「內在小孩」肩併肩，隨著音樂左右搖擺，腦版裡的灰色天空慢慢清朗，風也小了，我看不到「內在小孩」滿是孤單寂寞的瞳孔，但感受她抿著嘴唇，露出一絲靦腆的笑。